Gün :5 Ağustos 2019

Atletizm Nedir Atletizm Branşları Nelerdir
Posted in Atletizm

Atletizm Nedir? Atletizm Branşları Nelerdir?

Atletizm Nedir? Atletizm Branşları Nelerdir? İnsanın fiziksel gücünün ve beden yapısının koşullarına uygun olarak koşu, atlama, atma ve yürüyüş olmak üzere bu tarz spor dallarını geliştirmeyi ve devam etmeyi amaçlayan tüm çalışmaların bütünüdür. Atletizmin ortaya çıkışı insan bedeninin mükemmel yapısı sonucu ortaya çıkmıştır. Zamanla atletizme olan ilgi artmış ve uluslararası üne kavuşan bir spor dalı olmuştur. Atletizmi diğer spor dallarından ayıran özellikleri zaman, yükseklik ve mesafe gibi unsurlardır. Atletizm kuralları değiştikçe ve geliştikçe dünyanın birçok yerinden sporcular atletizm dallarında yüksek rekorlar kırarak adlarından söz ettirmişlerdir. Ayrıca atletizm nasıl yapılır yazımzıda benzer içerikler bulunur. Atletizm kendi içinde 3 ana gruba ayrılmaktadır. Bunları şöyle sıralayabiliriz; –Koşu: Koşu kısa mesafe, uzun mesafe, bayrak koşusu ve engelli koşular olmak üzere farklı gruplarda sınıflandırılmıştır. Bu yarışlar açık pistlerde, koşu için ayrılmış kapalı alanlarda, yollarda, yeşil alanlarda yapılmaktadır. Koşu yarışları da Maraton ve yürüyüş olmak üzere iki bölümde toplanmıştır. Maraton: Sporcuların aylar boyunca belli bir program ve antrenör eşliğinde hazırlandığı yaklaşık 42 bin 195 metrenin koşulduğu atletizm sporudur. Maraton koşuları koşunun uzun sürmesi ve sporcuların dayanıklılıklarını kaybetmemesi açısından sert tabanlı yollarda yapılır. Maraton isminin ortaya çıkışı Yunanistan’da meydana gelen Maraton Savaşı’ndan esinlenilmiştir. Aslına bakılırsa dünya genelindeki birçok maraton pistinin uzunluğu ve özellikleri birbirinden farklı olduğu için hiçbir sporcuya tam olarak dünya rekoru kırdı ünvanlı verilemez. Maraton ilk kez 1896 yılında Atina Olimpiyatlarında koşulmaya başlanmıştır. Ülkemizde Avrasya Maratonu son zamanlarda oldukça rağbet gören ve her yıl koşulan bir koşudur. Dünyada çok fazla yankı bulmasa da bu maratona farklı sporcuların da katıldığı bilinmektedir. Yürüyüş: Yürüyüş koşu benzeri olmakla birlikte en az bir ayağın yere teması ile gerçekleştirilen bir atletizm yarışıdır. Olimpik yarışlar 20 km ve 50 km olarak düzenlenmektedir. Yürüyüş temalı atletizm sporunun ilk ortaya çıkışı 1880’li yıllara dayanmaktadır. İngiltere’de İngiliz Amatör Atletizm Derneği tarafından ilk kez yürüyüş ya da dağ yürüyüşü olarak sporcuların katılımıyla başlamıştır. –Alan Yarışları(Atma-Atlama) Atletizmin bir dalı olan atlamalar yüksek atlama, sırıkla yüksek atlama, uzun atlama ve koştuktan sonra sıçrama(üç adım atlama) adı altında gerçekleştirilir. Üç adım atlama: Üç aşamadan oluşur. Sıçrama, adım atma ve atlama hareketleri ard arda yapılır ve en uzak mesafeye ulaşmaya çalışılır. Şu anda üç adım atlama mesafesi uzun atlama da olduğu gibi 45 metre olarak gerçekleştirilir. Uzun atlama:45 metrelik bir mesafeden kontrollü bir şekilde koşularak içi kum dolu bir havuza atlanır. Atlayan kişinin sıçrama sonrası havuza bıraktığı son iz sporcunun atladığı mesafe olarak ölçülür. Uzun atlamada sporcuya 6 kez deneme hakkı verilir. Atlayıcının ayağı basma tahtasını geçerse bu atlayış kırmızı bayrak kaldırılarak hakemler tarafından geçersiz olarak kabul edilir. Yüksek atlama: Sporcunun koşarak gitgide hızlandıktan sonra beli bükülerek geriye doğru sağlam bir çıtayı sırtüstü geçmesi gerekir. Yüksek atlama sporu yapan atletlerin 4 atlayış stili vardır. Bunlar Scissor (makaslama), Straddle ve Dive Staddle, Fosbury Flash, Kalifornia (Western Roll) olarak sıralanabilir. Sırıkla atlama:Atletin uzun bir sırığı iki eliyle tutup çıtaya doğru hızlanarak sırıkla çıtayı geçmesidir. Atletizmde atlama branşlarının yanında atma branşları da yer almaktadır. Bunlar şu şekilde sıralanabilir; -Gülle atma -Çekiç atma -Disk atma -Cirit atma  

Okumaya Devam Et